Pilates Groepslessen 
Je kunt meedoen aan de groepslessen op de mat. Dit zijn wekelijkse lessen van 1 uur met maximaal 10 deelnemers. Tijdens de lessen maken we gebruik van hulpmiddelen zoals flexbanden en zachte ballen. De lessen zijn op dinsdag- en woensdag avond in het Koorenhuis in het centrum van Den Haag.

Pilates privé
Naast groepslessen kun je ook privé pilates matlessen volgen.Heb je specifieke wensen of klachten en behoefte aan meer persoonlijke aandacht? Dan kun je een privéles boeken. Dit kan 1 les zijn, maar ook een aantal lessen. Na een intake bepalen we in overleg waar we aan gaan werken. De lessen worden gegeven in het Koorenhuis, de lestijden zijn in overleg.

Ga voor meer informatie en om je aan te melden naar  de website van MounaMay Pilates.